活动中，来自各个岗位的20多名女职工欢聚一堂，换上舒适的运动装，满怀热情体验瑜伽课程。练习瑜伽不仅能帮助女性发掘人体潜能，在修身养性方面也会不断给身体补充能量，达到愉悦身心、健体塑美的效果。活动现场瑜伽老师为女职工们讲解瑜伽基本动作及要领。在悠扬清雅的瑜伽音乐声中，大家目不转睛地观摩动作，根据老师的指示尽情舒展身体，有些体式看似容易，实则非常考验身体协调能力，有的女同志是初次接触瑜伽课程，练习得大汗淋漓，仍然乐此不疲坚持锻炼；有的女同志显得游刃有余，得到他人的称赞。瑜伽老师根据平常工作性质，纠正了日常站姿和坐姿等不良姿势，特别讲解了缓解颈部、肩部肌肉僵硬的瑜伽体式。  

 

 

　　本次活动，不仅让女职工们紧张疲惫的身心得到了舒缓，更有效地缓解了工作压力，获得了大家的一致好评。希望广大女职工在今后的工作中继续发扬积极向上向美的干劲，以更加强健的体魄，更加饱满的精神，更加扎实的作风投入到殡仪服务工作中。